Salada de Quinoa com Grão, Pepino e Hortelã da Máquina Zen

Salada de Quinoa com Grão, Pepino e Hortelã da Máquina Zen

A Máquina ativou o modo wellness e criou uma salada que alimenta corpo e alma. Fresca, crocante e cheia de proteína vegetal — é a paz no prato!

📝 Ingredientes:
  • 1 chávena de quinoa cozida

  • 1 chávena de grão-de-bico cozido

  • ½ pepino em cubos

  • 1 cenoura ralada

  • 1 mão-cheia de hortelã picada

  • Azeite, sumo de limão, sal e pimenta

👩‍🍳 Modo de preparação:
  1. Coze a quinoa conforme as instruções e deixa arrefecer.

  2. Mistura todos os ingredientes numa taça grande.

  3. Tempera com azeite, limão, sal e pimenta. Serve fresca.

⏱️ Tempo de confeção: 20 minutos

🤖 Dica divertida da Máquina:

Se deres esta salada a um robô, ele não come… mas agradece pela tentativa saudável. 😄

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *