Bowl de Primavera com Quinoa, Espargos e Ovo

Bowl de Primavera com Quinoa, Espargos e Ovo

A Páscoa também pode ser equilibrada! Este bowl é leve, verde e delicioso. Ideal para compensar os folares sem drama 😄

📝 Ingredientes:
  • ½ chávena quinoa cozida

  • 4 espargos grelhados

  • 1 ovo escalfado

  • Tomate cherry

  • Espinafres frescos

  • Molho de iogurte e limão

👩‍🍳 Modo de preparação:
  1. Coze a quinoa e escalfar o ovo.

  2. Grelha os espargos.

  3. Monta o bowl com todos os ingredientes e molho.

⏱️ 20 minutos
🤖 Dica: Uma páscoa leve… com o selo da Máquina em modo fitness 💪

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